逆境AQ

在戰勝逆境的崎嶇而漫長的道路上，
很容易有消極情緒，
在你釋放消極情緒之前，
務必要讓自己的理性為它們做一番檢驗，
缺乏理性的情緒必然是一位可怕的敵人。

在逆境中能心平氣和地分析客觀原因，
得出正確評價，
就能在最大程度上減輕你的焦慮。
如果無法心平氣和地分析，
那麼就把自己想像成聾人，
漠然視之，等過一陣子再說。